Hallo alle zusammen,
ich habe zur Zeit etwas Probleme mit Schlaflosigkeit. Ich denke, dass da auch die Zeitumstellung eine große Rolle spielt. Auch, wenn es nur 1 Stunde ist, komme ich damit irgendwie nicht so richtig klar. Und auch davor war es schon ein bisschen so, dass ich kaum, und auch nur schlecht, schlafen konnte. Ich habe mich jetzt mal etwas umgehört und jemand hat mir empfohlen, dass ich es mal mit Sandelholz versuchen könnte. Das kann dazu beitragen, dass ich wieder besser schlafen kann. Kann das jemand bestätigen und mir vielleicht auch sagen, in welcher Form ich das Sandelholz am Besten kaufe?