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Mentaltipp

#1 von Nyx , 15.04.2011 18:52

Die klau ich jetzt jedesmal bei FB

Mentaltipp (Nr.6) von Wolfgang Fasching: "Schließen Sie den Tag positiv ab! Mit der Fünf-Finger-Fragetechnik können Sie bewusst einen positiven Akzent setzen. Beantworten Sie sich folgende Fragen:
Daumen steht für Denkidee: Heute eine Idee gehabt? Ist Ihnen etwas eingefallen? Wir haben sehr viele guten Ideen, vergessen sie aber meist wieder. Denken Sie bewusst darüber nach!
Zeigefinger steht für Ziel(chen): Heute ein Zielchen erreicht oder einen Schritt zu einem größeren Ziel gemacht?
Mittelfinger steht für Mentalübung: Heute eine Mentalübung gemacht? Schließen Sie für ein paar Sekunden die Augen und denken Sie kurz an Ihre Vision. Machen Sie sich ein Bild davon, wie Sie am Ziel Ihrer Träume stehen und genießen Sie das Gefühl.
Ringfinger steht für richtig gemacht in Form von Lob oder einer netten Geste. Heute jemanden (oder sich selbst) gelobt?
Kleiner Finger steht für Körpergeschenk: Haben Sie Ihrem Körper heute etwas Gutes getan? Achten Sie bewusst auf Ihren Körper, Sie haben nur den einen!


 
Nyx
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