Es ist schon interessant, was ihr alles geschrieben habt, aber wie soll man denn nun leben und sich ernähren? Um ehrlich zu sein, auch nachdem ich hier das alles über Zucker gelesen habe, fällt es mir trotzdem schwer ganz darauf zu verzichten.
Ich lebe auf dem Land und habe einen großen Garten, wo ich verschiedenes Gemüse und Obst anpflanze, so dass man sagen kann, dass ich überwiegend Bio Nahrungsmittel konsumiere. Trotzdem gibt es die eine oder andere Süßigkeit, die ich mir regelmäßig kaufe.
Besondere Vitamine oder Mineralstoffe nehme ich auch nicht, obwohl es heutzutage ganz normal ist, solche Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Was ich allerdings seit zwei Jahren jeden Tag trinke, ist Ginseng Tee. Eine Freundin hat mich auf den Geschmack gebracht und als ich erfahren habe, wie gesund diese Pflanze ist, habe ich angefangen den Tee jeden Tag zu trinken. Er führt einfach zu einem besseren allgemeinen Wohlbefinden und hilft auch bei Müdigkeit, Stress und Nervosität. Wenn es ein natürliches Mittelchen gibt, das dem Körper gut tut, dann ist es meiner Meinung nach Ginseng. Hier Vitaminexpress.org/de/ginseng-kaufen bekommt man ihn aber nicht nur in Form von Tee, sonder auch als Tabletten, Kapseln, Pulver und Saft.
LG
17.06.2022 16:14
